kurs online & spotkanie stacjonarne

Kurs Nauczycielski
Joga w Ciąży

100 godzin

Ciąża to czas wyjątkowej transformacji!

– zarówno dla kobiety, która ją przeżywa, jak i dla tej, która chce jej świadomie towarzyszyć. To tutaj wiedza spotyka się z czuciem, a praktyka staje się realnym wsparciem.

Kurs Joga w Ciąży to przestrzeń dla kobiet, które:
– są w ciąży i chcą praktykować bezpiecznie, z uważnością i spokojem;
– czują powołanie, by pracować z kobietami w ciąży i prowadzić dla nich zajęcia.

Niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży, czy chcesz wspierać inne kobiety – ten kurs prowadzi Cię do większej obecności, spokoju i wewnętrznej stabilności.

To droga do świadomego towarzyszenia ciąży – swojej lub cudzej – z uważnością, szacunkiem i sercem.

Nie potrzebujesz idealnego momentu ani wieloletniego doświadczenia.
Wystarczy gotowość, by pogłębić swoją praktykę i podążać za tym, co naprawdę ważne.

uprawa ziół
uprawa ziół

Ciąża to czas wyjątkowej transformacji!

– zarówno dla kobiety, która ją przeżywa, jak i dla tej, która chce jej świadomie towarzyszyć. To tutaj wiedza spotyka się z czuciem, a praktyka staje się realnym wsparciem.

Kurs Joga w Ciąży to przestrzeń dla kobiet, które:
– są w ciąży i chcą praktykować bezpiecznie, z uważnością i spokojem;
– czują powołanie, by pracować z kobietami w ciąży i prowadzić dla nich zajęcia.

Niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży, czy chcesz wspierać inne kobiety – ten kurs prowadzi Cię do większej obecności, spokoju i wewnętrznej stabilności.

To droga do świadomego towarzyszenia ciąży – swojej lub cudzej – z uważnością, szacunkiem i sercem.

Nie potrzebujesz idealnego momentu ani wieloletniego doświadczenia.
Wystarczy gotowość, by pogłębić swoją praktykę i podążać za tym, co naprawdę ważne.

Jeśli marzysz o idealnym świecie szczęśliwych ludzi, to zacznij od uzdrowienia swojego wewnętrznego dziecka i relacji z innymi kobietami. Rozpoznaj i wzmocnij swoją wewnętrzną moc. Szczęśliwy świat to szczęśliwe dzieci urodzone przez świadome mamy!

Kurs jest dla ciebie, jeśli:

pasjonujesz się jogą i macierzyństwem

czujesz, że chcesz uzdrowić relacje z mamą i innymi kobietami

chcesz wzmocnić swoją samoocenę i poczucie własnej wartości

jesteś gotowa uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko

chcesz zostać nauczycielką jogi w ciąży lub prowadzić zajęcia dla mam

pragniesz poczuć energię kobiet i kręgu kobiet

chcesz poznać jogiczne techniki i narzędzia do praktyk w czasie ciąży i połogu

Masz pytania?

Chcesz o coś dopytać, czujesz, że ten kurs Cię woła ale potrzebujesz kliku informacji?

Zapisz się na 15-minutową konsultację!

Podczas 15 minut:
1. odpowiemy na Twoje pytania,
2. rozwiejemy wątpliwości,
3. pomożemy Ci poczuć, czy to przestrzeń dla Ciebie.

Bez presji i zobowiązań.

Czuję się szczęśliwa, spełniona i wyjątkowa. Kurs pokazał mi, że każdy nauczyciel jest inny i to jest jego największa wartość i błogosławieństwo. Joga jest dla nas, a nie my dla jogi. To pozwoliło mi bez fałszywych przekonań i z odwagą uczyć innych. Dodatkowo mam takie poczucie, że byłoby wielką stratą gdybym tę cenną wiedzę zdobytą na kursie zachowała tylko dla siebie. Ona, aż się prosi, aby nieść ją w świat. A ja… jestem zupełnie inną kobietą, niż przed kursem. Tryskam radością, a jednocześnie jestem spokojna i wierzę, że wszystko jest dobrze.  Klimat, energia, atmosfera kursu, procesy, intensywność, czas – wszystko było perfekcyjne. Ten kurs należy się każdej kobiecie na tej Ziemi, nawet nie dlatego, aby mogła uczyć inne kobiety, ale aby mogła narodzić się na nowo, zrzucić pancerz i stać się sobą. Ten kurs naprawdę zmienił moje życie. Można w to nie wierzyć, nie dopuszczać tego, uważać, że to niemożliwe, ale ja się urodziłam kobietą i wiem, że wszystko, czego pragnę, się stanie.

KASIA

PROGRAM KURSU
\

Fizjologia i anatomia

• Anatomia
• Fizjologia ciąży
• 3 trymestry – zmiany fizyczne i emocjonalne u mamy i maleństwa
• Wstęp do psychologii prenatalnej

\

Joga w ciąży

• Co jest dozwolone, a co nie podczas różnych etapów ciąży
• Pozycje jogi w różnych etapach ciąży i ich modyfikacja
• Praca z oddechem
• Wzmacnianie mięśni miednicy
• Rozluźnianie i relaksowanie napiętych miejsc ciała
• Medytacja, pozycje relaksujące
• Dieta i styl życia

\

Joga podczas trzeciego trymestru

• Joga przygotowująca do porodu
• Czym jest ból podczas porodu
• Afirmacje i wizualizacje przygotowujące do porodu

\

Przygotowanie do porodu

• Etapy porodu
• Joga podczas porodu
• Oddech, pozycje i masaż podczas porodu
• 
Rozluźnianie mięśni miednicy podczas porodu
• Medytacja, wizualizacja i afirmacja podczas porodu
• 
Praca z bólem
• 
Partner podczas porodu
• 
Doula podczas porodu
• Poród w domu

\

IV TRYMESTR - PRZYGOTOWANIE DO POŁOGU

• Czym jest połóg
• Jak i kiedy się przygotować
• Mama i dziecko w połogu

\

Uzdrowienie

• Kobieca energia i jej moc
• Wewnętrzne dziecko
• Relacja z mamą i innymi kobietami
• Ponowne narodziny

\

Egzaminy

Kurs zakończymy egzaminem pisemnym i praktycznym, które przygotujemy w domu.

1. Przygotowanie schematu zajęć dla kursu joga w ciąży
2. Nauczanie zajęć joga w ciąży

\

Przygotowanie do porodu

• Etapy porodu
• Joga podczas porodu
• Oddech, pozycje i masaż podczas porodu
• 
Rozluźnianie mięśni miednicy podczas porodu
• Medytacja, wizualizacja i afirmacja podczas porodu
• 
Praca z bólem
• 
Partner podczas porodu
• 
Doula podczas porodu
• Poród w domu

\

IV TRYMESTR - PRZYGOTOWANIE DO POŁOGU

• Czym jest połóg
• Jak i kiedy się przygotować
• Mama i dziecko w połogu

\

Uzdrowienie

• Kobieca energia i jej moc
• Wewnętrzne dziecko
• Relacja z mamą i innymi kobietami
• Ponowne narodziny

\

Egzaminy

Kurs zakończymy egzaminem pisemnym i praktycznym, które przygotujemy w domu.

1. Przygotowanie schematu zajęć dla kursu joga w ciąży
2. Nauczanie zajęć joga w ciąży

Agnieszka o kursie

Czego nauczysz się na kursie?

Podczas kursu Joga w Ciąży dowiesz się, jak w inspirujący, ciekawy i bezpieczny sposób przygotować kobiety do świadomej ciąży, porodu i macierzyństwa.

To będzie również czas, kiedy uzdrowisz swoje wewnętrzne dziecko i obudzisz kobiecą mądrość. Nauczysz się, jak pokochać siebie, wzmocnić pewność siebie i stać się świadomą kobietą. Tylko wtedy będziesz w stanie zająć się innymi kobietami i ich maleństwami, by towarzyszyć im w tym wyjątkowym czasie, jakim jest ciąża, połóg i macierzyństwo.

Kurs Nauczycielski „Joga w ciąży” okazał się dla mnie prawdziwą podróżą – pogłębiłam wiedzę na temat jogi kundalini dedykowanej kobietom w ciąży i uporządkowałam emocje oraz wspomnienia z przeszłości, co przyniosło mi wewnętrzny spokój i pozwoliło sięgnąć po nowe, mimo obaw przed zmianą . Dzięki bliskości grupy kobiet, które odbierają świat podobnie jak ja, poczułam prawdziwe wsparcie i wzajemną inspirację, co stało się jednym z najcenniejszych aspektów kursu. czytaj dalej

EWA

Kurs Nauczycielski „Joga w ciąży” okazał się dokładnie taki, jaki miał być – choć nie miałam wielkich oczekiwań, spełnił wszystkie swoje cele. Pomógł mi głębiej zrozumieć kobiecość i siebie samą, a spotkania na żywo z wspaniałymi kobietami oraz procesy, które tam zaszły, były pięknym i wartościowym doświadczeniem. Cenię sobie także dostęp do platformy, dzięki której zawsze mogę wrócić do niezbędnych materiałów. czytaj dalej

MARLENA

Kurs Nauczycielski „Joga w ciąży” był dla mnie prawdziwą przemianą – od pierwszych zajęć pracowałam z wewnętrznym dzieckiem i czakrą serca, doświadczając symbolicznych „narodzin”, które okazały się niezwykle silnym przeżyciem . Przyjechałam z nadzieją na przełom w życiu i choć na początku sceptycznie podchodziłam do własnej wrażliwości, już pod koniec kursu poczułam, że coś „pękło”: przez tydzień po powrocie nie mogłam powstrzymać łez, a jednak każdy dzień przynosił mi głębszą świadomość i wewnętrzny spokój. czytaj dalej

ELŻBIETA

Spotkania online

Spotkania będą się odbywały z wykorzystaniem aplikacji Zoom. Każde ze spotkań zostanie nagrane, żebyś w każdej chwili mogła do nich wrócić i utrwalić sobie wiedzę.

6-dniowe spotkanie na żywo

Podczas tego sześciodniowego zjazdu uzupełnisz swoją wiedzę na temat jogi. To będzie też doskonała okazja, by osobiście poznać inne uczestniczki kursu, wzajemnie się zainspirować i podzielić doświadczeniem.

Platforma kursowa i podręcznik kursu

W ramach kursu dostajesz dostęp do dedykowanej platformy kursowej, na której umieszczone są wszystkie materiały niezbędne do odbycia kursu, zdania egzaminu i otrzymania certyfikatu.

Kurs online Joga w Ciąży

Kurs online, dzięki któremu zdobędziesz wszystkie wymagane informacje i umiejętności, potrzebne do pracy z kobietami w czasie ciąży, połogu i macierzyństwa.

Bonusowe moduły: Przygotowanie do porodu i połogu

Te dodatkowe moduły idealnie uzupełnią program kursu jogi w ciąży. Dzięki nim kobieta w ciąży świetnie przygotuje się do porodu i połogu. 

Proces uzdrawiania

W tej edycji dodałam do kursu proces uzdrawiania, bo zauważyłam, jak jest on ważny dla każdego nauczyciela. Kiedy uzdrowisz siebie, swoje wewnętrzne dziecko i relacje z innymi, będziesz mogła jeszcze lepiej zaopiekować się kobietami w ciąży i ich maleństwami.

Wyjątkowa grupa kobiet

W trakcie trwania kursu poznasz inne wspaniałe kobiety, których pasją i misją jest nauczanie jogi i opieka nad kobietami w tym wyjątkowym dla każdej mamy okresie. W stworzonej specjalnie dla Was grupie będziecie mogły wymieniać się informacjami, doświadczeniem i spostrzeżeniami, nawiązywać przyjaźnie i wzajemnie się wspierać.

Inspiracje i motywacje

Kurs Joga w Ciąży dostarczy Ci wiele inspiracji i motywacji, które będziesz mogła później wykorzystać w nauczaniu jogi. Pokaże Ci, jak pracować z kobietami w czasie ciąży i połogu. Pozwoli Ci również sięgnąć w głąb siebie i przepracować sytuacje, które nosisz w swoim sercu.

Egzamin

Kurs kończy się egzaminem praktycznym, po którego zdaniu dostajesz certyfikat poświadczający, że nabyłaś odpowiednie umiejętności, by nauczać jogi kobiety w ciąży oraz przygotować je do świadomego porodu i połogu.

Harmonogram kursu joga w ciąży
Moduł 1 online - praca własna

Pozycje jogi w ciąży – praca z materiałami udostępnionymi na platformie kursowej

Moduł 2 stacjonarny: 12-17 kwietnia 2026
  1. Joga w ciąży
  2. Joga podczas 3 trymestru
  3. Przygotowanie do porodu
  4. Uzdrowienie

Lokalizacja: Szczere Pole 

Moduł 3 online - 25.04.2025

Fizjologia i Anatomia moduł poprowadzi położna Aleksandra Moździeż
(9:00 – 15:00)

Moduł 4 online

Czwarty trymestr – przygotowanie do porodu i połogu poprowadzi Dominika Śliwa 

Dodatkowo:

Po zapisaniu na kurs otrzmasz dostep do materiałów na platformie. To 3 kursy i biblioteka, z którymi należy się zapoznać i zrealizować przed spotkaniem stacjonarnym.

Co najbardziej podobało mi się w kursie i czemu bym go poleciła? Może dlatego, że jechałam tam nauczyć się schematów jogi, a wyjechałam z poczuciem, że przeszłam swoją podróż, podróż miłości i rozumienia siebie! Przyjechałam tam z zamiarem tylko przyswojenia jogi, a wyjechałam pełna nadziei z myślą, że mogę wszystko cokolwiek życie i świat nie postawi na mojej drodze. Zostałam otoczona tak wielkim ogromem wsparcia, miłości, zrozumienia, braku oceny – nie wiedziałam, że można otaczać się taką ilością wspaniałych kobiet, które nie rywalizują między sobą, są inspiracją i wierzą w Ciebie, jak Ty nigdy nie potrafiłaś wierzyć w siebie! Był to kurs najlepszy w moim życiu, najlepiej wydane pieniądze. Chyba nie mogłam sobie go lepiej wyobrazić i wszystkie obawy, z którymi jechałam, były absolutnie bezpodstawne! Tak bardzo jestem wdzięczna, że w moim przypadku Bóg mnie tam wysłał, chyba los i wszechświat miał taki plan na mnie!

DOMINIKA

Miejsce kursu

Kurs odbiędzie się online i w Szczerym Polu 

Popów 19, 99-235 Pęczniew

Miejsce jest dla nas zarezerwowane na czas trwania kursu, nie trzeba rezerwować z wyprzedzeniem.

Kurs „Joga w ciąży” całkowicie przewyższył moje oczekiwania – nie tylko poznałam dogłębnie formę jogi dedykowaną kobietom w okresie ciąży, ale i uczestniczyłam w głębokim procesie swoich „ponownych narodzin”, o którym wcześniej tylko słyszałam. Każdy moduł był dla mnie niesamowitym doświadczeniem, za które jestem niezmiernie wdzięczna. Dzięki warsztatom obudziła się moja świadomość w wielu aspektach życia: odpuściłam długo pielęgnowane żale wobec siebie i innych, a jednocześnie zdobyłam solidną wiedzę do prowadzenia zajęć dla przyszłych mam. Najcenniejsza okazała się dla mnie nie tyle jedna umiejętność, co całość – wiedza, wspólnota, relacje z uczestniczkami i mój osobisty proces rozwoju, który nadal trwa. Czytaj dalej.

ANNA

Certyfikacja
absolwentka kursu

Po zakończeniu kursu i zdaniu egzaminu

otrzymasz międzynarodowe uprawnienia Yoga Alliance w postaci certyfikatu RPYS (Registered Prenatal Yoga School) dającego uprawnienia do nauczania jogi w ciąży na całym świecie.

Po zakończeniu kursu i zdaniu egzaminu otrzymasz międzynarodowe uprawnienia Yoga Alliance w postaci certyfikatu RPYS (Registered Prenatal Yoga School) dającego uprawnienia do nauczania jogi w ciąży.

Warunkiem otrzymania certyfikatu nauczyciela jest:

  • uczestniczenie we wszystkich zajęciach kursu
  • zaliczenie egzaminu teoretycznego i praktycznego
  • uczestniczenie w zajęciach Jogi w Ciąży i prowadzenie zajęć Joga w Ciąży
Poznaj nauczycieli kursu nauczycielskiego

Cześć! Miło mi Cię widzieć!

Nazywam się Agnieszka Bera i od ponad 15 lat przeprowadzam kobiety i ich maleństwa przez ten najpiękniejszy czas, jakim jest ciąża. Joga i praca z kobietami w ciąży i połogu to moja pasja i życiowa misja. Wierzę, że joga w ciąży to najlepszy sposób na połączenie się z rozwijającym się w łonie mamy maleństwem i przygotowanie na świadomy poród i macierzyństwo.

Joga zagościła w moim życiu już ponad 20 lat temu. Pokochałam ją całym sercem i od tego czasu praktykuję ją regularnie. Jestem certyfikowaną przez KRI (Kundalini Research Institute) nauczycielką Jogi Kundalini 1. i 2. stopnia, a także certyfikowaną nauczycielką jogi w ciąży i jogi Yin, certyfikowaną Doulą i masażystką masażu niemowlęcego IAIM (International Association Infant Massage).

Na co dzień mieszkam i uczę Jogi Kundalini w Kopenhadze. Prowadzę wirtualne studio jogi Sat Nam Klub i kursy jogi online, które znajdziesz na mojej stronie Aga Bera.

Głęboko wierzę, że praktyka jogi w ciąży poprawia nie tylko stan fizyczny kobiety, ale wspiera także stan emocjonalny. To bardzo ważne, szczególnie w dzisiejszych czasach, kiedy brakuje nam wiary w siebie i poczucia, że jesteśmy wystarczające, jako mamy i kobiety.

nauczycielka w Sat Nam Klub

Dominika Śliwa

Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną. Na co dzień w gabinecie staram się poprawić komfort życia moich pacjentek w ciąży, przygotować do pięknego porodu, wrócić do harmonii po porodzie, pokochać i poznać swoje ciało oraz wprowadzić magię na nowo w życie seksualne. Pracuję z wszelkimi dysfunkcjami seksualnymi, bliznami po nacięciach i pęknięciach krocza, terapią bólu w ciąży, bolesnymi miesiączkami itp. Moim pragnieniem jest pomagać nam, KOBIETOM, abyśmy emanowały miłością do siebie poprzez troskę o własne ciało.

Aleksandra Moździeż

Dziesięć lat temu powiedziałabym, że zostałam położną przez przypadek. Dzisiaj wiem, że było to moje przeznaczenie. Wierzę, że bycie akuszerką to nie tylko praca w szpitalu. To przede wszystkim prowadzenie i inspirowanie kobiet do odnalezienia swojej wewnętrznej Bogini, a także pomoc w transformacji dziewczynki w Matkę a Matki w dojrzałą kobietę. Na co dzień pracuję w szpitalu św. Anny w Piasecznie na sali porodowej. Ukończyłam kurs terapii uroginekologicznej w Akademii Urosilesia w Katowicach, a także warsztat Spinning Babies.
Jestem wykwalifikowanym hipnoterapeutą okołoporodowym. Od kilku miesięcy, dzięki Agnieszce i dzięki jej fantastycznemu kursowi nauczycielskiemu, prowadzę jogę dla kobiet ciężarnych.

 

Gwarancją miejsca jest wpłata zaliczki 1500 zł

faq

Pytania dotyczące kursu

Co wchodzi w skład kursu Joga w Ciąży?

Kurs Joga w Ciąży łączy praktykę jogi, pracę z oddechem oraz wiedzę niezbędną do bezpiecznego towarzyszenia ciąży. Obejmuje uważne praktyki dostosowane do poszczególnych etapów ciąży, naukę bezpiecznego ruchu i relaksacji oraz zrozumienie zmian zachodzących w ciele kobiety.

Program przygotowuje zarówno do własnej praktyki w ciąży, jak i do prowadzenia zajęć jogi dla kobiet w ciąży – w sposób świadomy, spokojny i zgodny z fizjologią. Kurs realizowany jest w większości online, dzięki czemu możesz wracać do materiałów w dowolnym momencie. Obejmuje również jeden 6-dniowy zjazd stacjonarny (udział w tym spotkaniu jest obowiązkowy).

Całość kończy się certyfikatem ukończenia kursu.

Czy otrzymam certyfikat nauczycielski?

Tak, po kursie Joga w Ciąży możesz otrzymać certyfikat Yoga Alliance 100h.

Czy certyfikat może być wydany w języku angielskim?

Tak, jak najbardziej możemy wydać certyfikat w języku polskim i angielskim.

Nie mogę wziąć udziału w kursie nauczycielskim, czy otrzymam zwrot pieniędzy?

Jeśli znajdziemy na kogoś na Twoje miejsce lub Ty wskażesz osobę, która weźmie udział za Ciebie, zwrócimy całość wpłaconej kwoty.

W przypadku braku osoby chętniej na Twoje miejsce wszystko będzie zależało od tego ile czasu zostało do wydarzenia.

Odstąpienie od umowy w przeciągu 14 dni od jej zawarcia → 100% zwrotu

Odstąpienie od umowy wcześniej niż 62 dni przed wydarzeniem → 90% zwrotu

Odstąpienie od umowy nie mieszczące się w powyższych terminach → 0% zwrotu

Jeśli chcesz zrezygnować z kursu koniecznie skontaktuj się na nami na pomoc@agabera.com

Czy cena obejmuje nocleg i posiłki?

Nie, podczas obowiązkowego zjazdu stacjonarnego zakwaterowanie i wyżywienie są płatne osobno (480 zł/doba) na rachunek obiektu. Szczegółowe informacje otrzymasz z wyprzedzeniem na maila.

Czy ten kurs jest tylko dla kobiet w ciąży?

Nie. Kurs Joga w Ciąży jest zarówno dla kobiet, które są lub planują być w ciąży, jak i dla kobiet, które chcą pracować z kobietami w ciąży – prowadzić zajęcia, kręgi lub indywidualne sesje.

Jeśli czujesz, że chcesz towarzyszyć innym kobietom w tym wyjątkowym czasie, ten kurs jest dla Ciebie.

Kiedy otrzymamy więcej informacji organizacyjnych?

Wszystkie dokładne informacje organizacyjne otrzymasz na maila na 2 tygodnie przed zjazdem.

Czy mogę wziąć udział w kursie, jeśli nie jestem nauczycielką jogi?

Tak. Nie musisz być certyfikowaną nauczycielką jogi, aby dołączyć.

Kurs przekazuje wiedzę i praktykę w sposób przystępny, a jednocześnie bardzo uważny i pogłębiony.

Jest odpowiedni zarówno dla nauczycielek, jak i kobiet, które dopiero czują powołanie do pracy z kobietami w ciąży.

Mam dodatkowe pytania, jak mogę uzyskać odpowiedź?

Napisz do nas na pomoc@agabera.com, a z przyjemnością odpowiemy na Twoje pytania.

 

Masz pytanie organizacyjne, na które nie znalazłeś/aś odpowiedzi? Napisz na pomoc@agabera.com

© Copyright 2025 – wszelkie prawa zastrzeżone Aga Bera Spółka z o. o.