Kurs Nauczycielski
Joga w Ciąży
100 godzin
Kurs Nauczycielski
Joga w Ciąży
100 godzin
Witaj, mam na imię aga
Jestem nauczycielką jogi, ale również mamą
Stworzyłam ten kurs, kiedy borykałam się z obniżoną samooceną i niskim poczuciem własnej wartości. Zarzucałam sobie, że czas mojej ciąży, porodu i macierzyństwa nie wyglądał tak, jakbym tego chciała.
Okazało się, że wiele moich problemów pochodzi jeszcze z czasów, kiedy moja mama była w ciąży ze mną.
Kiedy uzdrawiałam siebie z tego nienarodzonego jeszcze życia, uleczyłam się również z kompleksów i w końcu tak naprawdę doceniłam i pokochałam siebie. Także moja mama uzdrowiła siebie, jako kobietę, a wszystko to przy pomocy jogi i pracy z okresem ciąży (choć przebytej dawno temu).
Poczułam, że nie mogę tak tego zostawić, że moją misją jest chęć pomocy innym kobietom, by mogły już w trakcie ciąży uzdrowić siebie i swoje nienarodzone jeszcze dziecko, które noszą w łonie.
Z tej potrzeby serca powstał kurs nauczycielski Joga w Ciąży. Chciałabym, by było więcej świadomych nauczycieli, którzy zajmą się kobietami w ciąży i ich maleństwami, by ten wyjątkowy w życiu każdej kobiety czas dawał radość, nadzieję i poczucie spełnienia.
„Szczęśliwy świat to szczęśliwe dzieci urodzone przez świadome mamy!”
Kurs jest dla ciebie, jeśli:
pasjonujesz się jogą i macierzyństwem
czujesz, że chcesz uzdrowić relacje z mamą i innymi kobietami
chcesz wzmocnić swoją samoocenę i poczucie własnej wartości
jesteś gotowa uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko
chcesz zostać nauczycielką jogi w ciąży lub prowadzić zajęcia dla mam
pragniesz poczuć energię kobiet i kręgu kobiet
chcesz poznać jogiczne techniki i narzędzia do praktyk w czasie ciąży i połogu
Kurs nie jest dla ciebie, jeśli:
nie interesuje Cię rozwój osobisty
nie jesteś gotowa na spotkanie ze swoim wewnętrznym dzieckiem
nie lubisz uczyć się zdalnie (z materiałów online)
nie przepadasz za tematami związanymi z ciążą
nie lubisz jogi
nie masz czasu na zagłębienie się w temat (potrzebujesz ok. 2-3 godziny tygodniowo w czasie trwania kursu)
nie lubisz kręgu kobiet
Czuję się szczęśliwa, spełniona i wyjątkowa.
Kurs pokazał mi, że każdy nauczyciel jest inny i to jest jego największa wartość i błogosławieństwo. Joga jest dla nas, a nie my dla jogi. To pozwoliło mi bez fałszywych przekonań i z odwagą uczyć innych. Dodatkowo mam takie poczucie, że byłoby wielką stratą gdybym tę cenną wiedzę zdobytą na kursie zachowała tylko dla siebie. Ona, aż się prosi, aby nieść ją w świat. A ja… jestem zupełnie inną kobietą, niż przed kursem. Tryskam radością, a jednocześnie jestem spokojna i wierzę, że wszystko jest dobrze. Klimat, energia, atmosfera kursu, procesy, intensywność, czas – wszystko było perfekcyjne. Ten kurs należy się każdej kobiecie na tej Ziemi, nawet nie dlatego, aby mogła uczyć inne kobiety, ale aby mogła narodzić się na nowo, zrzucić pancerz i stać się sobą. Ten kurs naprawdę zmienił moje życie. Można w to nie wierzyć, nie dopuszczać tego, uważać, że to niemożliwe, ale ja się urodziłam kobietą i wiem, że wszystko, czego pragnę, się stanie.
KASIA
Program kursu
Fizjologia i anatomia
• Fizjologia ciąży
• 3 trymestry – zmiany fizyczne i emocjonalne u mamy i maleństwa
• Wstęp do psychologii prenatalnej
Joga w ciąży
• Pozycje jogi w różnych etapach ciąży i ich modyfikacja
• Praca z oddechem
• Wzmacnianie mięśni miednicy
• Rozluźnianie i relaksowanie napiętych miejsc ciała
• Medytacja, pozycje relaksujące
• Dieta i styl życia
Joga podczas trzeciego trymestru
• Czym jest ból podczas porodu
• Afirmacje i wizualizacje przygotowujące do porodu
Przygotowanie do porodu
• Joga podczas porodu
• Oddech, pozycje i masaż podczas porodu
• Rozluźnianie mięśni miednicy podczas porodu
• Medytacja, wizualizacja i afirmacja podczas porodu
• Praca z bólem
• Partner podczas porodu
• Doula podczas porodu
• Poród w domu
IV TRYMESTR - PRZYGOTOWANIE DO POŁOGU
• Czym jest połóg
• Jak i kiedy się przygotować
• Mama i dziecko w połogu
Uzdrowienie
• Wewnętrzne dziecko
• Relacja z mamą i innymi kobietami
• Ponowne narodziny
Egzaminy
Kurs zakończymy egzaminem pisemnym i praktycznym, które przygotujemy w domu.
1. Przygotowanie schematu zajęć dla kursu joga w ciąży
2. Nauczanie zajęć joga w ciąży
Przygotowanie do porodu
• Etapy porodu
• Joga podczas porodu
• Oddech, pozycje i masaż podczas porodu
• Rozluźnianie mięśni miednicy podczas porodu
• Medytacja, wizualizacja i afirmacja podczas porodu
• Praca z bólem
• Partner podczas porodu
• Doula podczas porodu
• Poród w domu
IV TRYMESTR - PRZYGOTOWANIE DO POŁOGU
• Czym jest połóg
• Jak i kiedy się przygotować
• Mama i dziecko w połogu
Uzdrowienie
• Wewnętrzne dziecko
• Relacja z mamą i innymi kobietami
• Ponowne narodziny
Egzaminy
Kurs zakończymy egzaminem pisemnym i praktycznym, które przygotujemy w domu.
1. Przygotowanie schematu zajęć dla kursu joga w ciąży
2. Nauczanie zajęć joga w ciąży
Agnieszka o kursie
Czego nauczysz się na kursie?
Podczas kursu Joga w Ciąży dowiesz się, jak w inspirujący, ciekawy i bezpieczny sposób przygotować kobiety do świadomej ciąży, porodu i macierzyństwa.
To będzie również czas, kiedy uzdrowisz swoje wewnętrzne dziecko i obudzisz kobiecą mądrość. Nauczysz się, jak pokochać siebie, wzmocnić pewność siebie i stać się świadomą kobietą. Tylko wtedy będziesz w stanie zająć się innymi kobietami i ich maleństwami, by towarzyszyć im w tym wyjątkowym czasie, jakim jest ciąża, połóg i macierzyństwo.
Zapisz się na listę zainteresowanych
Kurs Nauczycielski „Joga w ciąży” okazał się dla mnie prawdziwą podróżą – pogłębiłam wiedzę na temat jogi kundalini dedykowanej kobietom w ciąży i uporządkowałam emocje oraz wspomnienia z przeszłości, co przyniosło mi wewnętrzny spokój i pozwoliło sięgnąć po nowe, mimo obaw przed zmianą . Dzięki bliskości grupy kobiet, które odbierają świat podobnie jak ja, poczułam prawdziwe wsparcie i wzajemną inspirację, co stało się jednym z najcenniejszych aspektów kursu. czytaj dalej
EWA
Kurs Nauczycielski „Joga w ciąży” okazał się dokładnie taki, jaki miał być – choć nie miałam wielkich oczekiwań, spełnił wszystkie swoje cele. Pomógł mi głębiej zrozumieć kobiecość i siebie samą, a spotkania na żywo z wspaniałymi kobietami oraz procesy, które tam zaszły, były pięknym i wartościowym doświadczeniem. Cenię sobie także dostęp do platformy, dzięki której zawsze mogę wrócić do niezbędnych materiałów. czytaj dalej
MARLENA
Kurs Nauczycielski „Joga w ciąży” był dla mnie prawdziwą przemianą – od pierwszych zajęć pracowałam z wewnętrznym dzieckiem i czakrą serca, doświadczając symbolicznych „narodzin”, które okazały się niezwykle silnym przeżyciem . Przyjechałam z nadzieją na przełom w życiu i choć na początku sceptycznie podchodziłam do własnej wrażliwości, już pod koniec kursu poczułam, że coś „pękło”: przez tydzień po powrocie nie mogłam powstrzymać łez, a jednak każdy dzień przynosił mi głębszą świadomość i wewnętrzny spokój. czytaj dalej
ELŻBIETA
Spotkania online
Spotkania będą się odbywały z wykorzystaniem aplikacji Zoom. Każde ze spotkań zostanie nagrane, żebyś w każdej chwili mogła do nich wrócić i utrwalić sobie wiedzę.
5-dniowe spotkanie na żywo
Podczas tego pięciodniowego zjazdu uzupełnisz swoją wiedzę na temat jogi. To będzie też doskonała okazja, by osobiście poznać inne uczestniczki kursu, wzajemnie się zainspirować i podzielić doświadczeniem.
Platforma kursowa i podręcznik kursu
W ramach kursu dostajesz dostęp do dedykowanej platformy kursowej, na której umieszczone są wszystkie materiały niezbędne do odbycia kursu, zdania egzaminu i otrzymania certyfikatu.
Kurs online Joga w Ciąży
Kurs online, dzięki któremu zdobędziesz wszystkie wymagane informacje i umiejętności, potrzebne do pracy z kobietami w czasie ciąży, połogu i macierzyństwa.
Bonusowe moduły: Przygotowanie do porodu i połogu
Te dodatkowe moduły idealnie uzupełnią program kursu jogi w ciąży. Dzięki nim kobieta w ciąży świetnie przygotuje się do porodu i połogu.
Proces uzdrawiania
W tej edycji dodałam do kursu proces uzdrawiania, bo zauważyłam, jak jest on ważny dla każdego nauczyciela. Kiedy uzdrowisz siebie, swoje wewnętrzne dziecko i relacje z innymi, będziesz mogła jeszcze lepiej zaopiekować się kobietami w ciąży i ich maleństwami.
Wyjątkowa grupa kobiet
W trakcie trwania kursu poznasz inne wspaniałe kobiety, których pasją i misją jest nauczanie jogi i opieka nad kobietami w tym wyjątkowym dla każdej mamy okresie. W stworzonej specjalnie dla Was grupie będziecie mogły wymieniać się informacjami, doświadczeniem i spostrzeżeniami, nawiązywać przyjaźnie i wzajemnie się wspierać.
Inspiracje i motywacje
Kurs Joga w Ciąży dostarczy Ci wiele inspiracji i motywacji, które będziesz mogła później wykorzystać w nauczaniu jogi. Pokaże Ci, jak pracować z kobietami w czasie ciąży i połogu. Pozwoli Ci również sięgnąć w głąb siebie i przepracować sytuacje, które nosisz w swoim sercu.
Egzamin
Kurs kończy się egzaminem praktycznym, po którego zdaniu dostajesz certyfikat poświadczający, że nabyłaś odpowiednie umiejętności, by nauczać jogi kobiety w ciąży oraz przygotować je do świadomego porodu i połogu.
Był to kurs najlepszy w moim życiu
Co najbardziej podobało mi się w kursie i czemu bym go poleciła? Może dlatego, że jechałam tam nauczyć się schematów jogi, a wyjechałam z poczuciem, że przeszłam swoją podróż, podróż miłości i rozumienia siebie! Przyjechałam tam z zamiarem tylko przyswojenia jogi, a wyjechałam pełna nadziei z myślą, że mogę wszystko cokolwiek życie i świat nie postawi na mojej drodze. Zostałam otoczona tak wielkim ogromem wsparcia, miłości, zrozumienia, braku oceny – nie wiedziałam, że można otaczać się taką ilością wspaniałych kobiet, które nie rywalizują między sobą, są inspiracją i wierzą w Ciebie, jak Ty nigdy nie potrafiłaś wierzyć w siebie! Był to kurs najlepszy w moim życiu, najlepiej wydane pieniądze. Chyba nie mogłam sobie go lepiej wyobrazić i wszystkie obawy, z którymi jechałam, były absolutnie bezpodstawne! Tak bardzo jestem wdzięczna, że w moim przypadku Bóg mnie tam wysłał, chyba los i wszechświat miał taki plan na mnie!
DOMINIKA
Miejsce kursu
Miejsce jest dla nas zarezerwowane na czas trwania kursu, nie trzeba rezerwować z wyprzedzeniem.
Kurs całkowicie przewyższył moje oczekiwania
Kurs „Joga w ciąży” całkowicie przewyższył moje oczekiwania – nie tylko poznałam dogłębnie formę jogi dedykowaną kobietom w okresie ciąży, ale i uczestniczyłam w głębokim procesie swoich „ponownych narodzin”, o którym wcześniej tylko słyszałam. Każdy moduł był dla mnie niesamowitym doświadczeniem, za które jestem niezmiernie wdzięczna. Dzięki warsztatom obudziła się moja świadomość w wielu aspektach życia: odpuściłam długo pielęgnowane żale wobec siebie i innych, a jednocześnie zdobyłam solidną wiedzę do prowadzenia zajęć dla przyszłych mam. Najcenniejsza okazała się dla mnie nie tyle jedna umiejętność, co całość – wiedza, wspólnota, relacje z uczestniczkami i mój osobisty proces rozwoju, który nadal trwa. Czytaj dalej.
ANNA
Certyfikacja
otrzymasz międzynarodowe uprawnienia Yoga Alliance w postaci certyfikatu RPYS (Registered Prenatal Yoga School) dającego uprawnienia do nauczania jogi w ciąży na całym świecie.
Po zakończeniu kursu i zdaniu egzaminu otrzymasz międzynarodowe uprawnienia Yoga Alliance w postaci certyfikatu RPYS (Registered Prenatal Yoga School) dającego uprawnienia do nauczania jogi w ciąży.
Warunkiem otrzymania certyfikatu nauczyciela jest:
- uczestniczenie we wszystkich zajęciach kursu
- zaliczenie egzaminu teoretycznego i praktycznego
- uczestniczenie w 5 zajęciach Jogi w Ciąży i prowadzenie 5 zajęć Joga w Ciąży
Cześć! Miło mi Cię widzieć!
Nazywam się Agnieszka Bera i od ponad 15 lat przeprowadzam kobiety i ich maleństwa przez ten najpiękniejszy czas, jakim jest ciąża. Joga i praca z kobietami w ciąży i połogu to moja pasja i życiowa misja. Wierzę, że joga w ciąży to najlepszy sposób na połączenie się z rozwijającym się w łonie mamy maleństwem i przygotowanie na świadomy poród i macierzyństwo.
Joga zagościła w moim życiu już ponad 20 lat temu. Pokochałam ją całym sercem i od tego czasu praktykuję ją regularnie. Jestem certyfikowaną przez KRI (Kundalini Research Institute) nauczycielką Jogi Kundalini 1 i 2 stopnia, a także certyfikowaną nauczycielką jogi w ciąży i jogi Yin, certyfikowaną Doulą i masażystką masażu niemowlęcego IAIM (International Association Infant Massage).
Na co dzień mieszkam i uczę Jogi Kundalini w Kopenhadze. Prowadzę wirtualne studio jogi Sat Nam Klub i kursy jogi online, które znajdziesz na mojej stronie Aga Yoga.
Głęboko wierzę, że praktyka jogi w ciąży poprawia nie tylko stan fizyczny kobiety, ale wspiera także stan emocjonalny. To bardzo ważne, szczególnie w dzisiejszych czasach, kiedy brakuje nam wiary w siebie i poczucia, że jesteśmy wystarczające, jako mamy i kobiety.
Poznaj nauczycieli kursu nauczycielskiego
Aga Bera
Od ponad 15 lat przeprowadzam kobiety i ich maleństwa przez ten najpiękniejszy czas, jakim jest ciąża. Praktykuję regularnie jogę już od ponad 20 lat. Jestem certyfikowaną przez KRI (Kundalini Research Institute) nauczycielką Jogi Kundalini 1 i 2 stopnia, a także certyfikowaną nauczycielką jogi w ciąży i jogi Yin, certyfikowaną Doulą i masażystką masażu niemowlęcego IAIM (International Association Infant Massage).
Dominika Śliwa
Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną. Na co dzień w gabinecie staram się poprawić komfort życia moich pacjentek w ciąży, przygotować do pięknego porodu, wrócić do harmonii po porodzie, pokochać i poznać swoje ciało oraz wprowadzić magię na nowo w życie seksualne. Pracuję z wszelkimi dysfunkcjami seksualnymi, bliznami po nacięciach i pęknięciach krocza, terapią bólu w ciąży, bolesnymi miesiączkami itp. Moim pragnieniem jest pomagać Nam KOBIETOM, abyśmy emanowały miłością do siebie poprzez troskę o własne ciało.
Aleksandra Moździeż
© Copyright 2025 – wszelkie prawa zastrzeżone Aga Bera Spółka z o. o.