kurs online
Kurs Nauczycielski
Joga w Ciąży
Świadome prowadzenie kobiet przez ciążę, poród i połóg
RPYS 100 Yoga Allince
O czym jest ten kurs?
Kobieta w ciąży, która przychodzi na matę, jest w środku zmian – w ciele, emocjach i w tym, jak reaguje jej układ nerwowy. Żeby z nią pracować, potrzebujesz więcej niż znajomości zestawu asan.
Dlatego ten kurs nie ogranicza się do nauki prowadzenia zajęć. To proces, który łączy:
• strukturę i metodykę bezpiecznej praktyki dla kobiet w ciąży;
• świadomość ciała kobiety w czasie ciąży;
• przygotowanie do porodu i połogu;
• pracę z układem nerwowym;
• relację z własnym doświadczeniem narodzin.
Wszystko po to, żebyś nie tylko potrafiła prowadzić kobiety przez praktykę – ale też mogła stanowić dla nich towarzyszkę w jednym z najważniejszych przejść w życiu.
Ten kurs przeznaczony jest dla nauczycielek jogi, doul i specjalistek pracy z ciałem, ale również dla kobiet, które chcą przejść własną transformację i pogłębić relację z ciążą, porodem i kobiecością.
Czy ten kurs jest dla mnie?
DLA PROFESJONALISTEK:
Ten program będzie szczególnie wartościowy dla:
-
nauczycielek jogi, które chcą rozszerzyć swoją ofertę o jogę w ciąży
-
położnych i położnych środowiskowych
-
fizjoterapeutek uroginekologicznych
-
doul
-
specjalistek pracujących z kobietami w okresie okołoporodowym
Jeśli pracujesz z kobietami w ciąży i chcesz robić to jeszcze bardziej świadomie, bezpiecznie i kompetentnie — ten kurs da Ci konkretne narzędzia i solidne podstawy.
JAKO ROZWÓJ OSOBISTY LUB PRZYGOTOWANIE DO NOWEJ ROLI
Kurs jest również dla:
-
kobiet w ciąży
-
osób planujących ciążę
-
kobiet, które chcą świadomie przeżyć swój poród lub towarzyszyć w nim bliskiej osobie
-
tych, które czują potrzebę głębszego połączenia ze swoim ciałem i wewnętrznym dzieckiem
Możesz wziąć w nim udział nie po to, by uczyć — ale po to, by lepiej zrozumieć siebie i swoje doświadczenie.
Po ukończeniu kursu możesz uzyskać międzynarodowy certyfikat (Yoga Alliance). Certyfikacja jest dobrowolna — możesz zdecydować, czy chcesz podejść do procesu certyfikacyjnego, czy uczestniczyć w kursie wyłącznie w celach rozwojowych.
Program kursu
Fizjologia i anatomia
• Anatomia
• Fizjologia ciąży
• 3 trymestry – zmiany fizyczne i emocjonalne u mamy i maleństwa
• Wstęp do psychologii prenatalnej
Joga w ciąży
• Co jest dozwolone, a co nie podczas różnych etapów ciąży
• Pozycje jogi w różnych etapach ciąży i ich modyfikacja
• Praca z oddechem
• Wzmacnianie mięśni miednicy
• Rozluźnianie i relaksowanie napiętych miejsc ciała
• Medytacja, pozycje relaksujące
• Dieta i styl życia
Joga podczas trzeciego trymestru
• Joga przygotowująca do porodu
• Czym jest ból podczas porodu
• Afirmacje i wizualizacje przygotowujące do porodu
Przygotowanie do porodu
• Etapy porodu
• Joga podczas porodu
• Oddech, pozycje i masaż podczas porodu
• Rozluźnianie mięśni miednicy podczas porodu
• Medytacja, wizualizacja i afirmacja podczas porodu
• Praca z bólem
• Partner podczas porodu
• Doula podczas porodu
• Poród w domu
Uzdrowienie
• Kobieca energia i jej moc
• Wewnętrzne dziecko
• Relacja z mamą i innymi kobietami
• Ponowne narodziny
IV trymestr - przygotowanie do połogu
• Czym jest połóg
• Jak i kiedy się przygotować
• Mama i dziecko w połogu
Certyfikacja
Kurs zakończymy opcjonalnym procesem certyfikacji.
Zadania do wykoniania, do uzyskania certyfiaktu:
1. Przygotowanie schematu zajęć dla kursu joga w ciąży
2. Nauczanie zajęć joga w ciąży.
Zapisz się na listę zainteresowanych
Opinie o kursie
Kurs Nauczycielski „Joga w ciąży” okazał się dla mnie prawdziwą podróżą – pogłębiłam wiedzę na temat jogi kundalini dedykowanej kobietom w ciąży i uporządkowałam emocje oraz wspomnienia z przeszłości, co przyniosło mi wewnętrzny spokój i pozwoliło sięgnąć po nowe, mimo obaw przed zmianą . Dzięki bliskości grupy kobiet, które odbierają świat podobnie jak ja, poczułam prawdziwe wsparcie i wzajemną inspirację, co stało się jednym z najcenniejszych aspektów kursu. czytaj dalej
EWA
Kurs Nauczycielski „Joga w ciąży” okazał się dokładnie taki, jaki miał być – choć nie miałam wielkich oczekiwań, spełnił wszystkie swoje cele. Pomógł mi głębiej zrozumieć kobiecość i siebie samą, a spotkania na żywo z wspaniałymi kobietami oraz procesy, które tam zaszły, były pięknym i wartościowym doświadczeniem. Cenię sobie także dostęp do platformy, dzięki której zawsze mogę wrócić do niezbędnych materiałów. czytaj dalej
MARLENA
Kurs Nauczycielski „Joga w ciąży” był dla mnie prawdziwą przemianą – od pierwszych zajęć pracowałam z wewnętrznym dzieckiem i czakrą serca, doświadczając symbolicznych „narodzin”, które okazały się niezwykle silnym przeżyciem . Przyjechałam z nadzieją na przełom w życiu i choć na początku sceptycznie podchodziłam do własnej wrażliwości, już pod koniec kursu poczułam, że coś „pękło”: przez tydzień po powrocie nie mogłam powstrzymać łez, a jednak każdy dzień przynosił mi głębszą świadomość i wewnętrzny spokój. czytaj dalej
ELŻBIETA
Kurs „Joga w ciąży” całkowicie spełnił moje oczekiwania – od pierwszych zajęć czułam, że to nie tylko praktyka fizyczna, ale prawdziwa podróż w głąb siebie. Dzięki niemu doświadczyłam swojego „ponownego narodzenia”, ucząc się łagodności i kobiecości, a przede wszystkim zyskałam głęboką świadomość własnych możliwości. Najbardziej wartościowa okazała się dla mnie wspólnota – spotkanie z innymi kobietami, które podobnie jak ja pragną wewnętrznej przemiany, dało mi poczucie wsparcia i inspiracji. czytaj dalej
KASIA
Kurs „Joga w ciąży” całkowicie przewyższył moje oczekiwania – nie tylko poznałam dogłębnie formę jogi dedykowaną kobietom w okresie ciąży, ale i uczestniczyłam w głębokim procesie swoich „ponownych narodzin”, o którym wcześniej tylko słyszałam. Każdy moduł był dla mnie niesamowitym doświadczeniem, za które jestem niezmiernie wdzięczna. Dzięki warsztatom obudziła się moja świadomość w wielu aspektach życia: odpuściłam długo pielęgnowane żale wobec siebie i innych, a jednocześnie zdobyłam solidną wiedzę do prowadzenia zajęć dla przyszłych mam. czytaj dalej
ANNA
Certyfikacja
Proces certyfikacji nie jest obowiązkowy.
Jeśli się na niego zdecydujesz, po zakończeniu kursu i wykonaniu zadania otrzymasz międzynarodowe uprawnienia Yoga Alliance w postaci certyfikatu RPYS (Registered Prenatal Yoga School) dającego uprawnienia do nauczania jogi w ciąży na całym świecie.
Warunkiem otrzymania certyfikatu nauczyciela jest:
- uczestniczenie we wszystkich zajęciach kursu
- przesłanie pracy zaliczeniowej
- uczestniczenie w zajęciach Jogi w Ciąży i prowadzenie zajęć Joga w Ciąży
Kto poprowadzi kurs?
Agnieszka BEra
Nazywam się Agnieszka Bera i od ponad 15 lat przeprowadzam kobiety i ich maleństwa przez ten najpiękniejszy czas, jakim jest ciąża. Joga i praca z kobietami w ciąży i połogu to moja pasja i życiowa misja. Wierzę, że joga w ciąży to najlepszy sposób na połączenie się z rozwijającym się w łonie mamy maleństwem i przygotowanie na świadomy poród i macierzyństwo.
Dominika Śliwa
Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną. Na co dzień w gabinecie staram się poprawić komfort życia moich pacjentek w ciąży, przygotować do pięknego porodu, wrócić do harmonii po porodzie, pokochać i poznać swoje ciało oraz wprowadzić magię na nowo w życie seksualne. Pracuję z wszelkimi dysfunkcjami seksualnymi, bliznami po nacięciach i pęknięciach krocza, terapią bólu w ciąży, bolesnymi miesiączkami itp. Moim pragnieniem jest pomagać nam, KOBIETOM, abyśmy emanowały miłością do siebie poprzez troskę o własne ciało.

Aleksandra Moździeż
Dziesięć lat temu powiedziałabym, że zostałam położną przez przypadek. Dzisiaj wiem, że było to moje przeznaczenie. Wierzę, że bycie akuszerką to nie tylko praca w szpitalu. To przede wszystkim prowadzenie i inspirowanie kobiet do odnalezienia swojej wewnętrznej Bogini, a także pomoc w transformacji dziewczynki w Matkę a Matki w dojrzałą kobietę. Na co dzień pracuję w szpitalu św. Anny w Piasecznie na sali porodowej. Ukończyłam kurs terapii uroginekologicznej w Akademii Urosilesia w Katowicach, a także warsztat Spinning Babies. Jestem wykwalifikowanym hipnoterapeutą okołoporodowym. Od kilku miesięcy, dzięki Agnieszce i dzięki jej fantastycznemu kursowi nauczycielskiemu, prowadzę jogę dla kobiet ciężarnych.

Pytania dotyczące kursu
Co wchodzi w skład kursu Joga w Ciąży?
Kurs Joga w Ciąży łączy praktykę jogi, pracę z oddechem oraz wiedzę niezbędną do bezpiecznego towarzyszenia ciąży. Obejmuje uważne praktyki dostosowane do poszczególnych etapów ciąży, naukę bezpiecznego ruchu i relaksacji oraz zrozumienie zmian zachodzących w ciele kobiety.
Program przygotowuje zarówno do własnej praktyki w ciąży, jak i do prowadzenia zajęć jogi dla kobiet w ciąży – w sposób świadomy, spokojny i zgodny z fizjologią. Kurs realizowany jest w większości online, dzięki czemu możesz wracać do materiałów w dowolnym momencie. Obejmuje również jeden 6-dniowy zjazd stacjonarny (udział w tym spotkaniu jest obowiązkowy).
Całość kończy się certyfikatem ukończenia kursu.
Czy otrzymam certyfikat nauczycielski?
Tak, po kursie Joga w Ciąży możesz otrzymać certyfikat Yoga Alliance 100h.
Czy certyfikat może być wydany w języku angielskim?
Nie mogę wziąć udziału w kursie nauczycielskim, czy otrzymam zwrot pieniędzy?
Czy cena obejmuje nocleg i posiłki?
Czy ten kurs jest tylko dla kobiet w ciąży?
Kiedy otrzymamy więcej informacji organizacyjnych?
Czy mogę wziąć udział w kursie, jeśli nie jestem nauczycielką jogi?
Mam dodatkowe pytania, jak mogę uzyskać odpowiedź?
© Copyright 2026 – wszelkie prawa zastrzeżone Aga Bera Spółka z o. o.